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Scandinavian Winter Swimming Championship
- 스칸디나비안 겨울 수영 챔피언십

Words
Script
Translation
freeze 얼어 붙다
competition (경쟁을 하는) 대회
spectator 구경꾼, 관람객
improve 개선시키다
circulation 혈액순환
strengthen 강화시키다
extreme conditions 극한의 환경
wet suit 잠수용 고무 옷
breathing 호흡
cramp 경련을 일으키다
There is swimming and then there is ice swimming.

“Get down in the water.”

“People that doing this are a bit crazy.”

“That's right. I'm a little bit crazy. I think you have to be a little bit crazy when you go into the cold water and swim in the cold water.”

“You try not to freeze. You swim as fast as you can in the cold water.”

This is the Scandinavian Winter Swimming Championship, one of the coldest swimming competitions in the world.

“A lot of spectators coming to watch it every year. They come from everywhere because they want to see these brave people suffering in the water.”

Studies have shown swimming in cold water can improve mental health, promote healing and improve circulation.

“It's a good way to strengthen your body, to strengthen your mind, to be ready for extreme conditions.”

But swimming in water this cold, especially without a wet suit, isn't without risks.

“You swim the same way as you do in regular swimming, but the difficulty is breathing because when you are in cold water, your lungs cramp. So therefore you have to train to be able to breathe very quickly.”
일반적인 수영이 있고, 얼음물 수영도 있습니다.

“물 안으로 들어와요.”

“이런 것을 하는 사람들은 약간 제정신이 아니죠.”

“맞아요. 전 약간 제정신이 아니에요. 찬물에 들어가서 차가운 물에서 수영을 하려면 약간은 제정신이 아니어야 할 겁니다.”

“몸이 얼지 않도록 해야 합니다. 차가운 물 속에서는 최대한 빨리 수영을 해야 해요.”

이것은 스칸디나비안 겨울 수영 챔피언십인데, 세계에서 가장 추운 곳에서 수영을 하는 대회 중 하나입니다.

“많은 구경꾼들이 매년 이 대회를 보려고 옵니다. 그들은 모든 곳에서 오는데, 이 용감한 사람들이 물 속에서 고통을 겪는 것을 보고 싶어합니다.”

연구 결과들에 따르면, 찬 물에서 수영을 하면 정신 건강을 개선시키며, 치유 능력을 증진시키고, 혈액 순환도 좋아진다고 합니다.

“극한의 상황에서도 견딜 수 있도록 신체와 정신을 강인하게 만드는 좋은 방법입니다.”

하지만 이런 추위에 수영을 하는 것은, 특히 잠수용 고무 옷을 입지 않고 하는 것은 위험합니다.

“일반적인 수영을 하는 것과 동일한 방식으로 수영을 하는 것입니다. 하지만 차가운 물 속에서는 허파가 경련을 일으키므로 호흡하기가 어렵습니다. 따라서 호흡을 아주 빠르게 할 수 있도록 훈련을 해야 합니다.”

L/C
Dictation
Speaking
Activity 1. Listening Comprehension   Listen 정답확인


1. 기사에 따르면, 스칸디나비안 겨울 수영 챔피언십의 특징은?
A. 아주 찬 물에서 수영한다.
B. 남자선수만 참가한다.
C. 50세 이상 선수들만 출전한다.
D. 구경꾼들도 함께 수영을 즐긴다.

2. 기사의 내용과 다른 것은?
A. 수영 대회를 보러 관람객이 많이 온다.
B. 고무 잠수복을 입지 않고 수영해도 문제가 없다.
C. 물 속에서 허파가 경련을 일으키므로 호흡을 잘해야 한다.
D. 대회에 참가하려면 물 속에서 빠르게 호흡하는 훈련이 필요하다.
1.
제출한 답:
89
해설
다음 문장에서 정답을 찾을 수 있다. “There is swimming and then there is ice swimming.”와 “This is the Scandinavian Winter Swimming Championship, one of the coldest swimming competitions in the world.” 등에서 이 대회가 아주 찬 물에서 하는 수영대회라는 것을 알 수 있다. 따라서 정답은 (a)가 된다.
정답 (A)



2.
제출한 답:
89
해설
다음 문장에서 정답을 찾을 수 있다. “But swimming in water this cold, especially without a wet suit, isn't without risks.”에서 고무 잠수복을 입지 않고 수영하면 위험할 수 있다는 것을 알 수 있다. 따라서 내용과 다른 내용은 (b)가 된다.
정답 (B)
Activity 2. Dictation Dictation 문제듣기 Dictation 정답확인


have shown in cold water can improve health, promote and improve .

Activity 3. Speaking


<한글 표현>에 적당한 영어 표현을 다양하게 말해보세요.
I think 다소 제정신이 아니어야 한다 when you go into the cold water.

<정답>
I think you have to be a little bit crazy when you go into the cold water.

<그 외 가능한 표현>
you should have passion about winter swimming
you have to be enthusiastic about ice swimming
you have to be preoccupied with winter swimming

   


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